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积极心理学

文章来源:研究生教育办公室 作者:杜林致 审核:管理学院 发布时间:2021年09月09日 点击数: 次 字号:【

一、 课程简介

积极心理学关注正常人的积极心理情绪培养、生活幸福感获得,以及心理潜能开发等正面话题,以促进个体的积极工作状态、提升生活幸福感和生存质量为最终目的。

该课程以积极心理学的经典和前沿理论为基。允抵ぱ芯课谰,从个体积极情绪、积极人格、积极的社会组织系统三个层面展开讨论。通过学习,培养学生积极心理学的思维模式,树立正确的人生理想和价值观,为培养青年大学生的社会主义核心价值观奠定坚实的基石。

二、课程目标与任务

本课程在讲授中,将积极心理学的理论和方法讲授与学生课堂互动、课后作业等方式相结合,通过心理测评、生活案例分析、学生个体成长过程中生活事件回顾与分析等方式,引导学生把积极心理学的思维方式、方法应用到生活事件分析中,启发学生从积极心理视角来看待生活、工作、学习中面临的各种困难和问题,培养学生积极心理学的思维模式,塑造学生积极、健康的人生理想和价值观。

三、教学方法

课堂讲授? 专题研讨

四、课程特色

该课程的特色是把积极心理学的实证研究成果与大众所关注的幸福、健康等人生话题紧密结合一起,通过科学的研究方法来澄清看似常识、实质深奥的人生话题,比如影响人生幸福的核心因素是什么?金钱能保证幸福吗?维持爱情和婚姻幸福的要素有哪些?如何建立和谐的人际关系?如何保持积极的工作动机和工作热情?等等。由于该课程所讨论的问题紧密结合青年大学生学习、工作、生活中最为关注的核心人生话题,因此学生在学习过程中有浓厚的兴趣,布置的课堂练习和课后练习作业,都能够结合自己的生活经历进行深刻反思,普遍反映通过课堂学习和各种练习,自己对许多问题有了全新的认识,有同学评价“非常治愈”“受益匪浅”。


课件下载:

专题一积极心理学概述

专题二积极情绪

专题三积极心理状态

专题四积极特质与优势

专题五积极自我认同

专题六积极环境

专题七积极关系——爱情与婚姻

专题八金钱与幸福感

专题九幸福的干预-自我关怀


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